تغلبي على جفاف بشرتك في رمضان...
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
تغلبي على جفاف بشرتك في رمضان...
يذكر الخبراء أن العادات الغذائية تعد أقوى سبب لمشاكل البشرة، لذا عليكِ بالإكثار من تناول السوائل والماء، والاهتمام بتناول طبق السلطة الخضراء على مائدة الإفطار والسحور، وذلك لتتمكن خلايا بشرتك من تعويض أي نقص بها، وأيضاً تناول البروتينات وفيتامين"أ"و"د"، يساعد في علاج جفاف البشرة وخشونة الجلد".
ويضيف الخبراء أن الأغذية الغنية بفيتامين"أ"، تساعد في الحد من جفاف البشرة، وتقاوم إصابتها بالخشونة، ومن هذه الأغذية : الجزر، الخس، البقدونس والسبانخ ، مؤكدين أن هناك العديد من الأمراض الجلدية التي يكون الصيام علاجاً لها خلال شهر رمضان، مثل الحساسية، وخاصة الارتكاريا.
ويحذر من خطورة انتشار طبق المخللات على مائدة الإفطار، بصورة منتظمة لما لها من تأثير خطير على مرضى الحساسية، بجانب تأثيرها الضار للأملاح الزائدة على الكلى والجهاز البولي ، مشيرين إلى أن هناك أمراض جلدية تزداد حدتها بكثرة نتيجة لتناول الدهون والحلويات، التي يزداد الإقبال عليها خلال شهر رمضان.
وفي النهاية ، ينصحك الخبراء باستغلال فرصة صيامك ، والابتعاد عن تناول السكريات والدهون.
ويضيف الخبراء أن الأغذية الغنية بفيتامين"أ"، تساعد في الحد من جفاف البشرة، وتقاوم إصابتها بالخشونة، ومن هذه الأغذية : الجزر، الخس، البقدونس والسبانخ ، مؤكدين أن هناك العديد من الأمراض الجلدية التي يكون الصيام علاجاً لها خلال شهر رمضان، مثل الحساسية، وخاصة الارتكاريا.
ويحذر من خطورة انتشار طبق المخللات على مائدة الإفطار، بصورة منتظمة لما لها من تأثير خطير على مرضى الحساسية، بجانب تأثيرها الضار للأملاح الزائدة على الكلى والجهاز البولي ، مشيرين إلى أن هناك أمراض جلدية تزداد حدتها بكثرة نتيجة لتناول الدهون والحلويات، التي يزداد الإقبال عليها خلال شهر رمضان.
وفي النهاية ، ينصحك الخبراء باستغلال فرصة صيامك ، والابتعاد عن تناول السكريات والدهون.
nour- عضو ماسي
-
عدد الرسائل : 553
العمر : 30
النقاط : 6041
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 21/08/2008
رد: تغلبي على جفاف بشرتك في رمضان...
ميرسي على المعلومات دي يا قمر
cinderella- مشرف قسم
-
عدد الرسائل : 1396
العمر : 29
النقاط : 5767
السٌّمعَة : -2
تاريخ التسجيل : 09/08/2008
رد: تغلبي على جفاف بشرتك في رمضان...
ربنا يخليكى يا جميل
nour- عضو ماسي
-
عدد الرسائل : 553
العمر : 30
النقاط : 6041
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 21/08/2008
رد: تغلبي على جفاف بشرتك في رمضان...
هيا فعلا معلومات مفيدة جدا ميرسي عليها يا نورهان
la rozy- بحار ممتاز
-
عدد الرسائل : 188
العمر : 28
النقاط : 5762
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/08/2008
رد: تغلبي على جفاف بشرتك في رمضان...
مرسى على مرورك
nour- عضو ماسي
-
عدد الرسائل : 553
العمر : 30
النقاط : 6041
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 21/08/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى